今天中午收到一通電話，是我一位中醫碩士的同學打來的，他說他的母親學習了某某氣功後出了偏差，呼吸有時突然困難，背部劇痛，影響日常活動，問我可否上門為其母親醫治。
我到了他家後，其母親訴說了其情況，原來最近伯母學習氣功，原先是想強身健體，因此參加了XX會辨的某某氣功班，而且一報就報了低、中、高級班！而在學習氣功時，其導師要求學員作急速的呼吸，說這樣會比較快速練成氣功！
而這位同學的母親很積極練習，每天半夜3點到樓下公園練習氣功，而且還買了指南針，因為她的導師說半夜空氣中有“負離子”，對人體很好，而且練這功法要面向西方呼吸，結果這位伯母練了一個多月後，就出現以上的症狀！
其實，在這個世界上無論做什么、或學習什么、練習什么都沒有速成的方法，正所謂“欲速則不達”，這是至理明言呀，為什么還有這麽多人會相信有速成的方法呢？
那我們來討論一下為什么古人認為練氣功要在半夜進行呢？那是因為古人認為半夜3點的時候是天地陰陽交泰之時，這個時候練習氣功，可以和大自然的植物交換氣體，因為這個時候正是植物大量釋放氧氣之時，因此在這個時候練習氣功就可以呼吸到清純的空氣，這樣對身體有大大的益處，而且不會呼吸到不好的氣體，並不是什么“負離子”理論！而且根據中醫經絡學說，半夜3~5點這個時間正是行走“肺經”因此，利用這個時間可以加強肺的功能。
至於練功的方向，古人一直都認為面向“南方”是最好的，這又是什么道理呢？這方面我們可以用中國醫學的五行學說來解釋，根據五行學說，東方屬木風性、南方屬火熱性、西方屬金燥性、北方屬水寒性、中央屬土濕性，臨床上有關節疼痛的患者，多責之以“風、寒、濕”三氣所致，那古人選擇最佳的練功方向會選“東方、北方”嗎？當然不會，這是可以理解的；那麽為什么西方不可以呢？因為西方性燥屬金，有蕭殺之氣，而且在佛家而言，西方乃極樂世界，因此，練功是永不向西的；那剩下的就只有南方可以選擇了，我們都知道長久的病患，大多體弱，偏寒性，而南方屬火性熱，這正可補充人體缺乏的能量，而根據現代醫學對能量的認識，“能量”基本等同於“熱量”，這正符合南方的特性。
2011年8月9日
寫於香江 蘇師父
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